저탄수베이글(재료추가)

Name: 저탄수베이글(재료추가)
Total time: 5 min
Yield: 145 g
Ingredients: 아몬드가루 50 g; 생 달걀 흰자 30 개; 팽창제(베이킹파우더) 5 g; 순수플레인 수제그릭요거트 60 g

1. 재료섞기 2. 반죽 링모양 만들기 3. 종이호일 깔고 전자렌지 1분30초 -> 상태확인 -> 30초 추가 (총 2~2분30초)

조리 5분 난이도 EASY 373 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 23.78 g 26%

단백질 18.92 g 21%

지방 21.63 g 53%

제공량 145g

조리 순서

AI 영양사 앤디