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닭가슴살 김치볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 748 kcal
#닭가슴살 #김치볶음밥 #다이어트요리 #한끼식사 #고단백 #저지방 #간편요리 #1인분 #한국음식 #볶음밥레시피
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양조간장 6 g
  • 국산 고춧가루 1 인분
  • 현미밥 152 g
  • 올리브유 1 스푼
  • 파 50 g
  • 구운 닭가슴살 200 g
  • 배추김치 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 69.98 g 38%
단백질 79.71 g 43%
지방 15.44 g 19%
제공량 523g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    김치와 양파를 잘게 다진다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 김치와 양파를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 골고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    간장, 후추 등으로 간을 맞춘다

  7. 7

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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