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치즈

639 kcal
#고단백 #저당 #저칼로리 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 102.7 g
  • 4프로마쥬 슈레드치즈 186.5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.57 g 13%
단백질 41.97 g 26%
지방 44.84 g 61%
제공량 289.2g
조리 순서
  1. 1

    우유를 냄비에 넣고 중불로 데운다

  2. 2

    레몬즙 또는 식초를 넣어 우유를 분리시킨다

  3. 3

    치즈가 굳으면 천에 걸러 수분을 제거한다

  4. 4

    모양을 잡아 냉장 보관한다

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