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운동 전후나 출출할 때 한입에! 휴대도 간편하고 맛도 달달한 바 스타일.
포크로 바나나를 곱게 으깬다.
볼에 단백질 파우더, 땅콩버터, 바나나 (또는 두유), 시나몬을 넣고 잘 섞는다.
반죽이 너무 질면 단백질 파우더 1~2작은술 추가, 너무 퍽퍽하면 두유나 물 1작은술씩 추가.
한입 크기로 6~8등분해서 손으로 동글동글 빚는다.
접시에 코팅용 가루를 펼치고 공 모양 볼을 굴려준다.
밀폐 용기에 넣고 냉장 1시간 이상 → 식감 더 좋아짐!
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