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머쉬룸보리또

235 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 늘보리밥 1 인분
  • 아몬드데이 언스위트 50 ml
  • 머쉬룸 크림 스프 180 g
양념/소스
  • 파마산 치즈 10 g
  • 순후추 0.5 g
영양 요약
탄수화물 23.5 g 40%
단백질 6.82 g 12%
지방 12.89 g 49%
제공량 307.17g
조리 순서
  1. 1

    양파, 파프리카, 버섯을 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브오일을 두르고 양파, 파프리카, 버섯을 볶는다

  3. 3

    소금, 후추로 간한다

  4. 4

    또띠아에 볶은 채소와 치즈, 삶은 콩을 올린다

  5. 5

    또띠아를 돌돌 말아 접시에 담는다

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