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두부계란찜

369 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부 150 g
  • 양파 20 g
  • 파 20 g
  • 계란찜 90 g
양념/소스
  • 앵커 무염버터 5 g
  • 들기름 5 g
영양 요약
탄수화물 10.89 g 12%
단백질 23.94 g 26%
지방 25.22 g 62%
제공량 290g
조리 순서
  1. 1

    두부와 계란을 볼에 넣고 으깨며 섞는다

  2. 2

    소금, 후추 등 양념을 넣어 고루 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 중약불에서 덩어리지지 않게 약간 저어가며 익힌다

  4. 4

    뚜껑을 덮고 약불에서 5분간 찐다

  5. 5

    그릇에 담아 완성한다

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