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닭고기스튜

1,757 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 1500 ml
  • 냉동 캘리포니아 블렌드 600 g
  • 생 닭가슴살 1400 g
양념/소스
  • 치킨파우더 20 g
영양 요약
탄수화물 36.8 g 9%
단백질 336.52 g 79%
지방 22.82 g 12%
제공량 3520g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    감자, 당근, 양파를 깍둑썰기 한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 닭고기를 볶는다

  4. 4

    감자, 당근, 양파를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간한다

  6. 6

    물을 붓고 끓인다

  7. 7

    약불로 뚜껑을 덮고 20분간 끓인다

  8. 8

    마지막으로 파슬리를 뿌려 마무리한다

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