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콜리사과샐러드ㄱ

242 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 사과 61 g
  • 데친 콜리플라워 120 g
  • 데친 브로콜리 120 g
양념/소스
  • 필리포 베리오 엑스트라 버진 올리브유 5 ml
  • 홀그레인 머스터드 10 g
  • 알룰로스 3 g
  • 계란이 맛있어지는 간장 2 g
  • 엑스트라 버진 올리브오일 마요네즈 15 g
영양 요약
탄수화물 26.53 g 38%
단백질 7.41 g 11%
지방 15.91 g 51%
제공량 336g
조리 순서
  1. 1

    콜리플라워를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    사과를 얇게 슬라이스한다

  3. 3

    양상추를 한입 크기로 자른다

  4. 4

    호두를 굵게 부순다

  5. 5

    볼에 콜리플라워, 사과, 양상추, 호두를 넣고 버무린다

  6. 6

    올리브유, 레몬즙, 소금, 후추로 간을 맞추고 잘 섞는다

  7. 7

    그릇에 담아 완성한다

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