カリフラワーとりんごのサラダ

242 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • りんご 61 g
  • 茹でたカリフラワー 120 g
  • 茹でたブロッコリー 120 g
調味料/ソース
  • フィリッポベリオ エクストラバージンオリーブオイル 5 ml
  • 粒マスタード 10 g
  • アロールロース 3 g
  • 卵が美味しくなる醤油 2 g
  • エクストラバージンオリーブオイルマヨネーズ 15 g
栄養サマリー
炭水化物 26.53 g 38%
たんぱく質 7.41 g 11%
脂質 15.91 g 51%
提供量 336g
調理手順
  1. 1

    カリフラワーを一口大に切る

  2. 2

    りんごを薄くスライスする

  3. 3

    レタスを一口大にちぎる

  4. 4

    くるみを粗く砕く

  5. 5

    ボウルにカリフラワー、りんご、レタス、くるみを入れて混ぜる

  6. 6

    オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうで味を調えてよく混ぜる

  7. 7

    器に盛り付けて完成

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