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콜리사과샐러드ㅅ

242 kcal
#콜리플라워샐러드 #사과샐러드 #다이어트샐러드 #저탄수화물 #비건 #건강식 #간단요리 #브런치 #채식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 사과 60 g
  • 데친 콜리플라워 121 g
  • 데친 브로콜리 120 g
양념/소스
  • 필리포 베리오 엑스트라 버진 올리브유 5 ml
  • 홀그레인 머스터드 10 g
  • 알룰로스 3 g
  • 계란이 맛있어지는 간장 2 g
  • 엑스트라 버진 올리브오일 마요네즈 15 g
영양 요약
탄수화물 26.45 g 38%
단백질 7.44 g 11%
지방 15.9 g 51%
제공량 336g
조리 순서
  1. 1

    콜리플라워와 사과를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    레몬즙, 올리브유, 소금, 후추로 드레싱을 만든다

  3. 3

    콜리플라워와 사과, 견과류를 볼에 넣고 드레싱과 잘 섞는다

  4. 4

    접시에 담고 허브나 파슬리로 장식한다

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