カリフラワーとりんごのサラダ

242 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • りんご 60 g
  • 茹でカリフラワー 121 g
  • 茹でブロッコリー 120 g
調味料/ソース
  • フィリッポ ベリオ エキストラバージンオリーブオイル 5 ml
  • ホールグレインマスタード 10 g
  • アロロース 3 g
  • 卵が美味しくなる醤油 2 g
  • エキストラバージンオリーブオイルマヨネーズ 15 g
栄養サマリー
炭水化物 26.45 g 38%
たんぱく質 7.44 g 11%
脂質 15.9 g 51%
提供量 336g
調理手順
  1. 1

    カリフラワーとりんごを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    レモン汁、オリーブオイル、塩、コショウでドレッシングを作る。

  3. 3

    カリフラワーとりんご、ナッツをボウルに入れ、ドレッシングとよく和える。

  4. 4

    器に盛り付け、ハーブやパセリで飾る。

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