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치즈두부밥

두부300g

707 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 파마산 치즈 60 g
  • 두부 300 g
  • 생 양배추 70 g
  • 양파 70 g
양념/소스
  • 경양식돈까스소스 10 g
  • 저칼로리 할라피뇨 케첩 15 g
  • 저당 볶음고추장 20 g
  • 순후추 0.5 g
  • 앵커 무염버터 10 g
영양 요약
탄수화물 40.86 g 23%
단백질 49.31 g 27%
지방 39.91 g 50%
제공량 555.5g
조리 순서
  1. 1

    두부 물기 없애기 (볶기) 🔥약불

  2. 2

    버터 양파 양배추

  3. 3

    밥 야채 소스 섞기

  4. 4

    치즈 토핑

  5. 5

    치즈 녹이기

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