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밍) 계란통밀토스트

268 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 생 달걀 45 g
  • 로만밀 통밀식빵 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.36 g 46%
단백질 12.95 g 20%
지방 9.86 g 34%
제공량 96g
조리 순서
  1. 1

    통밀식빵을 준비한다

  2. 2

    계란을 볼에 풀고 소금, 후추로 간한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 계란을 부드럽게 스크램블한다

  4. 4

    식빵에 스크램블 에그를 올린다

  5. 5

    기호에 따라 채소나 치즈를 추가한다

  6. 6

    빵을 접거나 덮어서 완성한다

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