머쉬룸파로또ㅅ

391 kcal
#저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파로밥 1 인분
  • 아몬드데이 언스위트 50 ml
  • 머쉬룸 크림 스프 181 g
양념/소스
  • 앵커 무염버터 10 g
  • 파마산 치즈 30 g
  • 순후추 0.5 g
영양 요약
탄수화물 25.54 g 26%
단백질 13.45 g 14%
지방 26.81 g 61%
제공량 329.83g
조리 순서
  1. 1

    양파와 마늘을 잘게 다진다

  2. 2

    양송이버섯을 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘, 양파를 볶는다

  4. 4

    양송이버섯을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    파슬리와 곤약쌀을 넣고 잘 섞으며 볶는다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 한다

  7. 7

    채소육수나 물을 부어 졸이듯 익힌다

  8. 8

    완성된 파로또를 그릇에 담고 파마산치즈를 뿌린다

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