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스테이크동

940 kcal
#저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 1 공기
  • 부채살 1 인분
양념/소스
  • 양파 70 회분(1/2개)
  • 맛술 10 g
  • 알룰로스 액상 30 스푼
  • 간장 30 회분
영양 요약
탄수화물 109.79 g 44%
단백질 61.16 g 24%
지방 36.04 g 32%
제공량 550g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    양파를 채 썬다

  3. 3

    밥을 그릇에 담는다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 소고기를 굽는다

  5. 5

    소고기가 익으면 양파를 넣고 볶는다

  6. 6

    소스(간장, 설탕, 맛술 등)를 넣고 섞어준다

  7. 7

    밥 위에 고기와 양파를 올린다

  8. 8

    기호에 따라 반숙 달걀과 쪽파를 올린다

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