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아.보.카.낫.토

241 kcal
#아보카도 #낫토 #일본요리 #간단요리 #건강식 #비건 #슈퍼푸드 #발효식품 #다이어트 #샐러드
아.보.카.낫.토 완성 사진
재료
주재료
  • 간장 1 회분
  • 낫또 99 g
  • 아보카도 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.34 g 24%
단백질 11.64 g 17%
지방 17.84 g 59%
제공량 209g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 잘라 씨를 제거하고 속을 꺼내 깍둑썰기 한다

  2. 2

    낫토를 잘 섞어 점도를 높인다

  3. 3

    깍둑썬 아보카도와 낫토를 그릇에 담는다

  4. 4

    간장과 참기름을 넣고 골고루 버무린다

  5. 5

    원하는 토핑(파, 김가루 등)을 올려 완성한다

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