단호박치즈

461 kcal
#저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 앵커 무염버터 10 g
  • 단호박(찐것) 350 g
양념/소스
  • 파마산 치즈 60 g
영양 요약
탄수화물 41.1 g 34%
단백질 20.93 g 17%
지방 25.92 g 48%
제공량 420g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻어 씨를 제거하고 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    자른 단호박을 찜기에 넣고 약 15분간 찐다

  3. 3

    쪄낸 단호박 위에 모짜렐라 치즈를 올린다

  4. 4

    예열된 오븐이나 에어프라이어에서 치즈가 녹을 때까지 5분 정도 굽는다

  5. 5

    기호에 따라 소금이나 후추로 간을 맞춘다

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