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그릭요거트샌드

259 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 로만밀 식빵 30 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 땅콩버터 오리지널 10 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 1 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.74 g 47%
단백질 8.45 g 11%
지방 14.87 g 42%
제공량 160g
조리 순서
  1. 1

    통밀빵을 준비한다

  2. 2

    그릭요거트를 골고루 펼쳐 바른다

  3. 3

    취향에 따라 과일을 얇게 썰어 올린다

  4. 4

    견과류와 꿀을 뿌린다

  5. 5

    빵을 반으로 덮어 샌드위치를 완성한다

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