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ギリシャヨーグルトサンド

259 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ローマンミール食パン 30 g
  • アルロース液体 1 スプーン
  • ピーナッツバターオリジナル 10 g
  • ギリシャヨーグルト 1 カップ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 37.74 g 47%
たんぱく質 8.45 g 11%
脂質 14.87 g 42%
提供量 160g
調理手順
  1. 1

    全粒粉パンを用意する

  2. 2

    ギリシャヨーグルトを均等に塗る

  3. 3

    お好みでフルーツを薄切りにして乗せる

  4. 4

    ナッツとハチミツをかける

  5. 5

    パンを半分に折りたたんでサンドイッチを完成させる

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