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미1뇽's p1ck 순.두.부.깻.잎

95 kcal
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미1뇽's p1ck 순.두.부.깻.잎 완성 사진
재료
주재료
  • 쪽파 1 g
  • 깻잎 3 g
  • 순두부 100 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 참깨(흰색, 볶은것) 1 g
  • 들기름 5 g
영양 요약
탄수화물 1.34 g 6%
단백질 7.24 g 30%
지방 6.81 g 64%
제공량 111g
조리 순서
  1. 1

    두부 200g 전자렌지 3분 돌리고

  2. 2

    깻잎 6장 자르고 쪽파 자르고

  3. 3

    두부 으깨서 소금 1g 넣고 들기름 10g 통깨 대충 넣고 깻잎 쪽파넣고 비빔

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