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순두부그라탈

474 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 후레쉬 모짜렐라 보코치니 20 g
  • 삶은 달걀 1 개
  • 찐감자 140 g
  • 생 애호박 100 g
  • 순두부 1 컵
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 토마토소스 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.91 g 39%
단백질 37.5 g 30%
지방 17.32 g 31%
제공량 755g
조리 순서
  1. 1

    순두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 대파, 베이컨 등 재료를 썬다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 양파, 대파, 베이컨을 볶는다

  4. 4

    볶은 재료에 순두부, 생크림, 우유를 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    작은 오븐용기에 옮겨 담고 슈레드 치즈를 얹는다

  7. 7

    200도 오븐에서 10~15분 정도 치즈가 노릇하게 익도록 굽는다

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