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통밀빵

난이도 HARD 734 kcal
#다이어트 #저당 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 피에트로 코리첼리 아보카도 오일 4 ml
  • 드라이 이스트 3 g
  • 설탕대신 스테비아 4 g
  • 소금 2 g
  • 통밀밀가루 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 149.29 g 77%
단백질 23.07 g 12%
지방 9.26 g 11%
제공량 213g
조리 순서
  1. 1

    통밀가루, 이스트, 소금, 물을 볼에 넣고 반죽한다

  2. 2

    반죽을 랩을 씌워 따뜻한 곳에서 1시간 발효한다

  3. 3

    반죽을 꺼내 모양을 잡고 팬에 올린다

  4. 4

    180도로 예열한 오븐에서 30분 굽는다

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