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집브웨이 허니소이

조리 5분 484 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭가슴살 허니소이 1 팩
  • 저칼로리 바베큐소스 20 g
  • 랜치 드레싱 20 g
  • 올리브 절임(검은색) 15 g
  • 할라피뇨 고추 15 g
  • 양파 10 g
  • 토마토 30 g
  • 양상추 40 g
  • 슬라이스 치즈 18 g
  • 호기빵 85 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 56.2 g 45%
단백질 32.55 g 26%
지방 16.25 g 29%
제공량 353g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 파프리카를 채 썬다

  3. 3

    볼에 간장, 꿀, 다진 마늘, 후춧가루를 넣고 소스를 만든다

  4. 4

    닭가슴살에 소스를 넣어 10분간 재운다

  5. 5

    팬에 올리브유를 두르고 양파와 파프리카를 볶는다

  6. 6

    재운 닭가슴살을 넣어 익을 때까지 볶는다

  7. 7

    취향에 따라 참깨와 대파를 뿌린다

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