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머쉬룸보리또

330 kcal
#비건 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 늘보리밥 1 인분
  • 아몬드데이 언스위트 50 ml
  • 머쉬룸 크림 스프 180 g
양념/소스
  • 앵커 무염버터 10 g
  • 파마산 치즈 15 g
  • 순후추 0.5 g
영양 요약
탄수화물 24.26 g 29%
단백질 8.31 g 10%
지방 22.55 g 61%
제공량 322.17g
조리 순서
  1. 1

    양파, 마늘, 양송이버섯을 얇게 썬다

  2. 2

    올리브유를 두른 팬에 양파와 마늘을 볶는다

  3. 3

    양송이버섯을 넣고 익을 때까지 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    또띠아 위에 볶은 버섯과 채소를 올린다

  6. 6

    기호에 따라 아보카도, 상추, 토마토를 추가한다

  7. 7

    또띠아를 돌돌 말아 완성한다

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