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브리갈릭면밥

623 kcal
#브리치즈 #갈릭 #파스타 #면요리 #치즈요리 #1인분 #초간단레시피 #파스타밥 #퓨전요리 #크림치즈파스타
이미지 준비중
재료
주재료
  • 사과 50 g
  • 다진 마늘 3 g
  • 파로밥 1 인분
  • 포두부 100 g
  • 바질잎(생것) 10 g
  • 브리치즈 60 g
  • 구운 마늘 6 쪽
양념/소스
  • 파마산 치즈 15 g
  • 필리포 베리오 엑스트라 버진 올리브유 2 ml
  • 앵커 무염버터 10 g
  • 순후추 0.5 g
영양 요약
탄수화물 32.66 g 20%
단백질 43.56 g 27%
지방 36.97 g 52%
제공량 320.83g
조리 순서
  1. 1

    두부면 데치기 / 오븐 예열

  2. 2

    버터 + 통마늘 + 다진마늘 + 치즈 + 사과 오븐에 구워주기

  3. 3

    200도 10분

  4. 4

    면 + 밥 + 파마산 + 오일 비벼주기

  5. 5

    바질 찢어넣고 후추

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