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오이닭가슴살비빔밥

311 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들기름김 4.5 g
  • 그릴리 닭가슴살 오리지널 105 g
  • 생 오이 1 인분
  • 잡곡밥 0.5 인분
양념/소스
  • 사과식초 10 ml
  • 알룰로스 20 g
  • 간장 15 회분
  • 생마늘 6 쪽
영양 요약
탄수화물 51.79 g 54%
단백질 30.56 g 32%
지방 5.69 g 13%
제공량 325.5g
조리 순서
  1. 1

    오이와 당근을 채 썬다

  2. 2

    닭가슴살을 삶아 결대로 찢는다

  3. 3

    밥 위에 오이, 당근, 닭가슴살을 올린다

  4. 4

    기호에 따라 소스를 뿌린다

  5. 5

    전체를 골고루 비벼서 완성한다

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