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소고기 무국

327 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대파 20 g
  • 무 203 g
  • 소고기 한우 양지(생것) 103 g
양념/소스
  • 순후추 0.6 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 동결건조 다진마늘 1 g
  • 멸치 육수 300 인분
  • 국간장 6 ml
  • 참치액 7 g
  • 올리브오일 2 g
영양 요약
탄수화물 10.5 g 13%
단백질 22.01 g 27%
지방 21.43 g 60%
제공량 644.6g
조리 순서
  1. 1

    무를 얇게 썬다

  2. 2

    소고기는 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    냄비에 소고기를 넣고 볶는다

  4. 4

    무를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    물을 붓고 끓인다

  6. 6

    국간장과 다진 마늘로 간한다

  7. 7

    파와 후추를 넣고 마무리한다

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