[제로당] 말차 단백 브라우니
1조각=1인분 (10조각)
재료
주재료
- 제주봄빛 말차파우더 40 g
- 소화가 잘되는 우유 80 ml
- 다크 컴파운드 칩스 30 g
- 생 달걀 2 개
- 단백질쉐이크 녹차맛 4 회분
- 알룰로스 액상 5 스푼
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
154.08 g
52%
단백질
89.63 g
30%
지방
23.42 g
18%
조리 순서
-
1
오븐을 170도로 예열한다
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2
볼에 달걀, 제로 설탕, 그릭 요거트를 넣고 섞는다
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3
프로틴 파우더, 아몬드 가루, 베이킹 파우더, 말차 가루를 체에 내려서 넣고 골고루 섞는다
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4
반죽을 브라우니 틀에 부어 평평하게 한다
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5
170도 오븐에서 20~25분간 굽는다
-
6
완전히 식힌 후 자른다
