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다이어트 메밀 샐러드

336 kcal
#다이어트 #저탄수 #고단백 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스리라차 소스 30 g
  • 마이노멀 마요네즈 1 스푼
  • 오리엔탈 20 g
  • 스테비아 방울토마토 70 g
  • 생 오이 40 g
  • 그릴드 닭가슴살 볼케이노 0.5 팩
  • 메밀면 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.03 g 51%
단백질 16.12 g 16%
지방 15.19 g 33%
제공량 260g
조리 순서
  1. 1

    메밀면을 삶아 찬물에 헹군다

  2. 2

    방울토마토, 오이, 적양파를 얇게 썬다

  3. 3

    닭가슴살을 삶아 식힌 후 먹기 좋게 찢는다

  4. 4

    볼에 메밀면, 채소, 닭가슴살을 넣고 올리브유와 레몬즙, 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    가볍게 섞어 그릇에 담는다

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