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집브웨이 야채만

333 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 저칼로리 바베큐소스 20 g
  • 랜치 드레싱 20 g
  • 올리브 절임(검은색) 15 g
  • 할라피뇨 고추 15 g
  • 양파 20 g
  • 토마토 60 g
  • 양상추 1 인분
  • 호기빵 95 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.98 g 59%
단백질 10.75 g 12%
지방 11.26 g 28%
제공량 295g
조리 순서
  1. 1

    모든 야채를 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브오일을 두르고 중불로 달군다

  3. 3

    준비한 야채를 팬에 넣고 소금, 후추로 간한다

  4. 4

    야채가 부드러워질 때까지 볶는다

  5. 5

    접시에 담아 완성한다

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