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언위치훈제오리샌드위치

298 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리 #다이어트 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 뮌스터 슬라이스 치즈 2.5 장
  • 당근라페 60 g
  • 청상추 40 g
  • 두부마요네즈(MCT) 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.27 g 11%
단백질 19.05 g 25%
지방 21.93 g 64%
제공량 186.75g
조리 순서
  1. 1

    상추 잎을 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    훈제 오리를 팬에 기름 없이 데운다

  3. 3

    토마토와 오이를 얇게 썬다

  4. 4

    상추 위에 훈제 오리, 토마토, 오이, 머스터드 소스를 올린다

  5. 5

    상추로 재료를 감싸 샌드위치 형태로 만든다

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