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샐러드(하몽)

난이도 EASY 196 kcal
#지중해 식단 #저탄수 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 후레쉬 모짜렐라 보코치니 30 g
  • 세라노하몽 슬라이스 10 g
  • 올리브 절임(검은색) 7 개
  • 당근라페 30 g
  • 생 양배추 0.5 인분
양념/소스
  • 올리브오일 5 스푼
  • 발사믹식초 5 g
영양 요약
탄수화물 9.17 g 18%
단백질 11.44 g 22%
지방 13.49 g 60%
제공량 136g
조리 순서
  1. 1

    채소를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    방울토마토를 반으로 자른다

  3. 3

    접시에 채소와 토마토를 올린다

  4. 4

    하몽을 얹는다

  5. 5

    올리브오일과 발사믹 식초를 뿌려준다

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