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샐러드

310 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 토핑 양파 후레이크 10 g
  • 저당 참깨소이드레싱 20 g
  • 삶은 달걀 1 개
  • 관자 20 g
  • 닭안심살 100 g
  • 유러피안 샐러드 믹스(드레싱 제외) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.45 g 10%
단백질 34.58 g 55%
지방 9.59 g 34%
제공량 295g
조리 순서
  1. 1

    양상추와 방울토마토를 깨끗이 씻어 한입 크기로 자른다

  2. 2

    오이와 당근을 얇게 썬다

  3. 3

    볼에 준비한 채소를 담는다

  4. 4

    드레싱을 뿌리고 잘 섞는다

  5. 5

    그릇에 담아 완성한다

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