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돈육야채솥밥

845 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 달래(생것) 100 g
  • 미나리(물미나리, 생것) 100 g
  • 콩나물(생것) 100 g
  • 돼지고기 뒷다리 60 g
  • 검은콩밥 2 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 160.79 g 73%
단백질 40.7 g 19%
지방 7.83 g 8%
제공량 780g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기와 야채를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    쌀을 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  3. 3

    솥에 쌀과 물을 넣고 돼지고기, 야채, 간장, 참기름을 올린다

  4. 4

    중불에서 끓이다가 끓기 시작하면 약불로 줄여 밥을 짓는다

  5. 5

    밥이 다 되면 골고루 섞어 그릇에 담는다

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