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오트밀계란죽

281 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 5 g
  • 조미김 1 인분
  • 삶은 달걀 1 개
  • 귀리(오트밀) 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.74 g 40%
단백질 12.17 g 17%
지방 13.38 g 43%
제공량 94g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 물을 냄비에 넣는다

  2. 2

    중불에서 저어가며 끓인다

  3. 3

    오트밀이 퍼지면 계란을 넣고 잘 저어준다

  4. 4

    계란이 익고 죽처럼 되면 소금으로 간한다

  5. 5

    그릇에 담아 완성한다

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