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그래놀라

저당 그래놀라

조리 40분 난이도 EASY 1,819 kcal
#저당 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 30 g
  • 설탕대신 스테비아 30 g
  • 메이플시럽 60 g
  • 구운아몬드 70 g
  • 호두 50 g
  • 올드 패션드 롤드 오트 홀 그레인 220 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 230.31 g 47%
단백질 45.21 g 9%
지방 96.66 g 44%
제공량 460g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 견과류, 씨앗류를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    꿀과 올리브유를 넣고 골고루 버무린다

  3. 3

    팬에 약한 불로 올려 재료를 넓게 펴 볶는다

  4. 4

    노릇하게 익으면 식힌다

  5. 5

    식은 그래놀라에 건과일을 섞는다

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