一覧へ戻る
KR EN JP

グラノーラ

低糖質グラノーラ

調理 40分 難易度 EASY 1,819 kcal
#低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 30 g
  • ステビア（砂糖の代替） 30 g
  • メープルシロップ 60 g
  • ローストアーモンド 70 g
  • クルミ 50 g
  • オールドファッション ロールドオーツ 全粒 220 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 230.31 g 47%
たんぱく質 45.21 g 9%
脂質 96.66 g 44%
提供量 460g
調理手順
  1. 1

    オートミール、ナッツ、シード類をボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    はちみつとオリーブオイルを加えて全体によく和える

  3. 3

    フライパンに弱火で広げて炒める

  4. 4

    きつね色になるまで焼き、冷ます

  5. 5

    冷めたグラノーラにドライフルーツを混ぜる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘