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양양ㅇㅇ

93 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리 #키토
양양ㅇㅇ 완성 사진
재료
주재료
  • 달걀 지단 8 g
  • 애호박찜 5 g
  • 양파 10 g
  • 묵은지 60 g
  • 찐 양배추 110 g
  • 작심통살 닭가슴살 양념치킨맛 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.24 g 61%
단백질 7.71 g 31%
지방 0.9 g 8%
제공량 208g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 굽는다

  3. 3

    양상추와 토마토를 씻어 먹기 좋게 자른다

  4. 4

    구운 닭가슴살과 채소를 접시에 담고 올리브유를 뿌린다

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