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치킨마크니돼지앞다리살밥솥카레

601 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 카레가루 80 g
  • 바이오 플레인 저지방 100 g
  • 돼지고기 앞다리살 100 g
  • 양파 3 회분(1/2개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 72.63 g 48%
단백질 33.15 g 22%
지방 20.1 g 30%
제공량 490g
조리 순서
  1. 1

    돼지 앞다리살을 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 토마토, 마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 버터 또는 식용유를 두르고 다진 야채를 볶는다

  4. 4

    돼지 앞다리살을 넣어 익힌다

  5. 5

    치킨마크니 카레 페이스트와 각종 향신료를 넣는다

  6. 6

    재료에 물, 생크림, 우유를 넣고 끓인다

  7. 7

    밥솥에 밥과 카레 재료를 넣고 취사한다

  8. 8

    완성된 밥을 그릇에 담아낸다

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