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낙지젓갈곤약면ㅛ

깻잎 추가 가능

141 kcal
#저탄수 #저칼로리 #키토 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 낙지젓갈 50 g
  • 라이트누들 단호박곤약면 1 회분
양념/소스
  • 들기름 4 g
영양 요약
탄수화물 19.57 g 56%
단백질 5 g 14%
지방 4.67 g 30%
제공량 204g
조리 순서
  1. 1

    곤약면을 끓는 물에 데친 후 체에 밭쳐 물기를 뺀다

  2. 2

    오이와 당근을 채 썬다

  3. 3

    낙지젓갈을 볼에 담고 참기름과 다진 마늘, 고춧가루를 넣어 섞는다

  4. 4

    곤약면 그릇에 담고 그 위에 채소와 양념한 낙지젓갈을 올린다

  5. 5

    통깨를 뿌리고 완성한다

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