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브리치즈밥1/2

362 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 콜리플라워 200 g
  • 파로밥 1 인분
  • 브리치즈 30 g
  • 구운 마늘 10 쪽
양념/소스
  • 올리브오일 10 g
  • 소금후추 1 인분
  • 알룰로스 3 g
  • 파마산 치즈 10 g
영양 요약
탄수화물 34.54 g 34%
단백질 17.61 g 17%
지방 21.64 g 48%
제공량 332.33g
조리 순서
  1. 1

    오븐 예열

  2. 2

    녹인버터 + 레몬오일 + 콜플 + 통마늘 + 브리 + 알룰로스 오븐에 구워주기

  3. 3

    170도 15분

  4. 4

    밥 + 파마산 + (바질향)오일 비벼주기

  5. 5

    소금후추

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