一覧へ戻る
KR EN JP

ブリーチーズご飯1/2

362 kcal
#ブリーチーズご飯 #チーズ料理 #フュージョン料理 #簡単ご飯 #バターライス #ワンボウル料理 #ホームパーティー料理 #ブランチ #チーズご飯 #栄養ご飯
画像準備中
材料
主材料
  • 茹でたカリフラワー 200 g
  • ご飯 1 インブン
  • ブリーチーズ 30 g
  • 焼きにんにく 10 片
調味料/ソース
  • オリーブオイル 10 g
  • 塩こしょう 1 インブン
  • アロロース 3 g
  • パルメザンチーズ 10 g
栄養サマリー
炭水化物 34.54 g 34%
たんぱく質 17.61 g 17%
脂質 21.64 g 48%
提供量 332.33g
調理手順
  1. 1

    オーブンを予熱する

  2. 2

    溶かしバター＋レモンオイル＋茹でたカリフラワー＋丸ごとにんにく＋ブリー＋アロロースをオーブンで焼く

  3. 3

    170度で15分焼く

  4. 4

    ご飯＋パルメザンチーズ＋（バジル風味）オイルを混ぜる

  5. 5

    塩こしょうで味を調える

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘