목록으로 가기
KR EN JP

부채살스튜

1,491 kcal
#고단백 #저당 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 버터 3 스푼
  • 포미 토마토쥬스 300 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 찐감자 1 인분
  • 가지구이 1 반찬그릇
  • 생 애호박 200 g
  • 부채살 350 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.14 g 16%
단백질 104.19 g 28%
지방 91.46 g 56%
제공량 1250g
조리 순서
  1. 1

    부채살을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    감자, 당근, 양파를 깍둑썰기한다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 부채살을 노릇하게 굽는다

  4. 4

    고기와 채소를 냄비에 넣고 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    레드와인과 물을 부어 끓인다

  6. 6

    약불에서 40분간 푹 끓인다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘