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오이두부비빔밥

370 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 맛간장 30 ml
  • 채우닭 오리지널 1 팩
  • 두부 0.5 모
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.43 g 12%
단백질 51.78 g 56%
지방 12.73 g 31%
제공량 415g
조리 순서
  1. 1

    오이를 씻어 채썬다

  2. 2

    두부는 물기를 제거하고 한입 크기로 으깬다

  3. 3

    밥을 그릇에 담고 오이와 두부를 올린다

  4. 4

    간장, 참기름, 깨소금으로 양념장을 만들어 위에 뿌린다

  5. 5

    재료를 골고루 비벼 완성한다

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