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きゅうりと豆腐のビビンバ

370 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • 味付き醤油 30 ml
  • チャウダック オリジナル 1 パック
  • 豆腐 0.5 丁
  • 生きゅうり 1 人前
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.43 g 12%
たんぱく質 51.78 g 56%
脂質 12.73 g 31%
提供量 415g
調理手順
  1. 1

    きゅうりを洗って千切りにする

  2. 2

    豆腐は水気を切って一口大に崩す

  3. 3

    ご飯を器に盛り、きゅうりと豆腐をのせる

  4. 4

    醤油、ごま油、いりごまでタレを作り、上からかける

  5. 5

    材料をよく混ぜて完成

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