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다이어트 브라우니

210 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 무가당 카카오 16 g
  • 삶은 달걀 50 g
  • 바나나 95 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.31 g 54%
단백질 10.99 g 20%
지방 6.16 g 26%
제공량 161g
조리 순서
  1. 1

    오트밀을 곱게 갈아 준비한다

  2. 2

    바나나를 으깨고 달걀과 함께 섞는다

  3. 3

    코코아파우더, 오트밀, 베이킹파우더를 넣고 고루 섞는다

  4. 4

    식용유를 두른 틀에 반죽을 붓는다

  5. 5

    180도 오븐에서 20분간 굽는다

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