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새우애호박

194 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
  • 애호박(생것) 300 g
양념/소스
  • 참깨(흰색, 볶은것) 0.5 g
  • 참기름 2.5 g
  • 참치액 2.5 g
  • 올리타리아 엑스트라 버진 올리브오일 2.5 ml
영양 요약
탄수화물 15.66 g 31%
단백질 23.39 g 46%
지방 5.26 g 23%
제공량 408g
조리 순서
  1. 1

    새우는 껍질과 내장을 제거하고 깨끗이 씻는다

  2. 2

    애호박은 반달 모양으로 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 애호박을 먼저 볶는다

  4. 4

    애호박이 살짝 익으면 새우를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 하고 마무리한다

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