목록으로 가기
KR EN JP

훈제목살오이김밥

조리 10분 난이도 EASY 675 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 20 g
  • 볶은참깨 3 g
  • 참기름 4.5 ml
  • 홀그레인 머스타드 10 g
  • 참나무 훈제목심 슬라이스 120 g
  • 쎈쿡 현미밥 195 g
  • 깻잎 2 g
  • 오이고추(아삭이고추) 50 g
  • 김밥김 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 77.67 g 45%
단백질 36.48 g 21%
지방 25.77 g 34%
제공량 409.5g
조리 순서
  1. 1

    훈제 목살을 얇게 썬다

  2. 2

    오이를 세로로 길게 채 썬다

  3. 3

    김발 위에 김을 올리고 밥을 넓게 편다

  4. 4

    밥 위에 훈제 목살과 오이채를 올린다

  5. 5

    재료를 단단히 말아 김밥을 완성한다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 썬다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘