목록으로 가기
KR EN JP

토마토통밀펜네

273 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모차렐라 보코치니 15 g
  • 파프리카(노란색) 0.2 개
  • 파프리카(빨간색) 0.2 개
  • 미니토마토미트소스피자 30 g
  • 통밀 펜네 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.77 g 66%
단백질 12.2 g 17%
지방 5.22 g 17%
제공량 127g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 마늘을 다진다

  2. 2

    통밀 펜네를 끓는 물에 삶는다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    다진 토마토를 넣어 소스를 만든다

  5. 5

    삶은 펜네를 소스에 넣고 버무린다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 한다

  7. 7

    접시에 담아 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘