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콩나물국

120 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추(생것) 10 g
  • 대파 10 g
  • 콩나물(생것) 300 g
양념/소스
  • 참치액 8 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 동결건조 다진마늘 1.2 g
영양 요약
탄수화물 13.9 g 37%
단백질 14.57 g 39%
지방 4.12 g 25%
제공량 331.2g
조리 순서
  1. 1

    콩나물을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    냄비에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    물이 끓으면 콩나물을 넣는다

  4. 4

    다진 마늘과 소금을 넣고 끓인다

  5. 5

    콩나물이 익으면 대파를 넣고 한소끔 더 끓인다

  6. 6

    간을 맞추고 불을 끈다

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